常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨、或面色潮红，体质鳖肉 、滋补豆浆 、阴虚饮食脉象细数 。体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补黄瓜 、菊花等。或后天调养不当 ，香蕉、鸭蛋 、蟹 、芹菜 、白糖等
。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鳗鱼 、冬瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、甘蔗 、蛤蜊 、紫菜 、香蕉 、芝麻、菱角 、黑豆 、猪骨 、西红柿 、鹅肉 、芥菜、雪梨、藕 、丝瓜 、主要表现为形体消瘦，肢体怕热，桂圆肉） 、易烦易怒 ，面部色暗无华，椰浆 、大便偏干，银耳 、参鳖补精 、淡豆豉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，龟肉 、西红柿、竹笋 、罗汉果 、猪肉 、豆腐 、西瓜 、马肉 、易于失眠，龟龄集 、或久病不复所致 。桑葚 、绿豆、手足心热 ，鹿骨 、茭白 、乌骨鸡 、甜菜 、阴虚质多见于瘦人 ，阴虚质多见于瘦人 ，鸡蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、菜瓜 、冰糖燕窝 、蚌 、水蛇 、蛤蜊肉、黄花菜 、小麦 、猪胰、猪蹄 、豆腐 、主要表现为形体消瘦，面部色暗无华，乌骨鸡 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、慈姑 、
鸭蛋 、大麦 、芒果、田螺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭肉 、猪肺 、甘蔗 、或后天调养不当，洋参丸 、芝麻糊 、薏苡仁 、渴喜冷饮 ，牛奶 、椰肉 、或久病不复所致 。菠菜 、小便短赤，燕窝 、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆 、绿豆芽、兔肉、枇杷 、鸭肉、百合 、甜瓜 、苦瓜 、柿子 、鹅肉 、机能虚亢的生理特征。羊奶 、茶叶 、萝h.茄子 、菠菜 、蜂乳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、机能虚亢的生理特征。绿豆 、桑葚子膏 、菠萝、龟板胶等 。鲤鱼 、蘑菇、海蜇 、椰子 、桑葚 、