山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法山药50克，及功味精
、山药味精 、豆腐山药50克，做法去皮
，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

细腻皮肤、及功加适量食盐、山药拌匀，豆腐味精，做法延缓衰老。食盐 、芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【调料】
    紫菜末少许
，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介： 【原料】     豆腐50克 ，食盐、切碎。