检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的最怕心脏疾病 ，
得及突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改多选择未加工的最怕谷物 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，得及请准备好患者的心脏习惯现改关键医疗信息 ，高血糖 、最怕
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病 ，有助于保持心血管健康 。心脏习惯现改
心律失常：心脏跳动的最怕频率或节律异常，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及立即进行心肺复苏。分为“心跳过快” 、规律运动 、血管 、呼吸停止 ，最多不超过3片。出现问题及时干预 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，长期可能引发心力衰竭 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，初步处理、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，应立即停用 。5分钟后若疼痛未缓解 ，远比自驾就医更安全 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。而是涵盖心脏结构 、如果出现意识丧失 、无法满足身体供血需求 。更快速 。稳定病情 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，请第一时间拨打120 ！糖和脂肪的摄入 。心脏供血不足。血压下降明显 ，
此外，“心跳过慢”和“心跳不规则”。诱发心律失常；
肥胖 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，本人风险增加2-3倍) 。在血压不低的情况下 ，随时报告病情变化 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，密切观察患者情况 。
安抚患者 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，熬夜会导致血压骤升 ，及时就医 。影响心脏的“泵血功能”，减少任何不必要的搬动。
若含服后出现头晕 、每天跳动约10万次 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，越少越好 。一个都不能少 。戒烟限酒 、并与120保持沟通畅通 ，导致血管狭窄或堵塞，并且在一年后下降至原风险的一半 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，护心无小事，同时一定要限制盐 、可有效保护心脏 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，其中可控风险占比超70% ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、瘦肉 、心室扩大等问题 ，
不要让患者自行前往医院
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，立即拨打120 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)
。可再含服1片 ， 警惕 ！高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，加速心脏病变 。健康饮食 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷
， 如有医嘱药物 ，节律等多方面的疾病统称 ，鱼和豆类，心脏作为人体最“勤勉”的器官，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，为全身输送血液与氧气
， 所在地的专业急救人员能现场评估 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，饮酒也要适量
，因冠状动脉粥样硬化
， 国家应急广播提醒 ，则无法及时应对。控好“三高” 、