含维生素b的食物

山竹  、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物黑枣等。生素食物麦芽等；

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、龙眼、生素食物芽菜、生素食物榴莲
、生素食物荔枝、生素食物

生素食物李子、生素食物核桃等；

    3、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、水果：金橘、生素食物草莓、生素食物红苋菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、

    1、罗勒 、蔬菜 ：竹笋、腰果、木瓜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、腐竹 、红枣、豆浆、释迦、韭菜、川七、