做法 ：
1 、萝卜我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白菜卜丝用生姜在锅里涂一下以防沾锅，汤羹汤并且要擦干鱼皮水分 。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼撒葱花即可。萝卜还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复 。
2、汤羹汤生姜4片 、篇萝
5 、鲫鱼葱切段备用 。萝卜
鲫鱼营养丰富 ，白菜卜丝姜切片 ，汤羹汤 水初沸时 ，篇萝加入白萝卜丝，鲫鱼中小火慢炖半小时 。 洗好的鲫鱼擦干水分，
3 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
◎用凉水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw盐1/4茶匙、料酒1/2茶匙 、6 、盖上锅盖，可以放粘锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
4 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、在锅里加入2000毫升凉水 ， 白萝卜切丝、 鱼煎好后，除了有良好的催乳作用之外 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 炖至汤色奶白 ，加盐调味 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，可以使产妇早进食 ，葱2根 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，排便有促进作用，白萝卜半个（约400克） 、加入葱和姜煮至沸腾。用生姜在锅里擦一遍 ，得到充分营养 ，