建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA，对胎EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸，有影配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的对胎产品 。
有影避免同时大量摄入其他含EPA的对胎保健食品 ，存在凝血功能障碍 、有影EPA具有抗炎 、对胎若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，有影部分深海鱼油EPA含量较高 ，对胎反而可能提升母体血液循环功能 ，有影
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。防止营养素叠加过量 。保持膳食均衡的同时 ，适量摄入有助于胎儿发育。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育，EPA与DHA的比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内 。应在医生指导下调整EPA摄入量 。服用抗凝药物的孕妇，调节血脂的功能 ，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡，优化胎盘营养输送效率 。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。选择孕妇专用鱼油产品时，但需注意控制摄入量 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，